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久坐腰背僵，选精油SPA还是中式推拿？

看个人耐受度。怕痛或第一次尝试，可以先选轻柔芳香SPA或肩颈舒缓；平时肌肉发硬、想要筋骨层面放松的，中式推拿更合适；精油SPA介于两者之间，侧重全身舒缓。

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